Up
sik-logo1
SIK Cagnes
  • Accueil
  • Liens
  • Accueil
  • Liens
logo_ffk

A la une !!!

« Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté »

« Le kumite n’existe pas en dehors du kata, mais pour la pratique du kata. »

Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan

Texte à méditer

"Patience! Avec le temps, l'herbe devient du lait."

Proverbe chinois

Chercher

Connexion

Array
Connexion
Karate

A propos du club

  • Adresse
  • Horaires des Cours
  • Tarification
  • Inscriptions
  • Certificat médical – Réglementation
  • Rituel
  • Règlement Intérieur
  • Fondatrice – Karine BERKOUK

Techniques

  • Attaques de pieds
    • Ashi Baraï
    • Fumikomi
    • Hiza
    • Kakato Geri
    • Mae Geri
    • Mawashi Geri
    • Mikazuki Geri
    • Nami Gaeshi
    • Tobi Geri
    • Ushiro Mawashi Baraï
    • Ura Mikazuki Geri
    • Ushiro Geri
    • Yoko Kekomi
    • Yoko Kaege
  • Attaques de poings
    • Age Zuki
    • Choku Zuki
    • Gyaku Zuki
    • Kagi Zuki
    • Kizami Zuki
    • Maete Zuki
    • Mawashi Zuki
    • Morote Zuki
    • Nagashi Zuki
    • Nukite
    • Oi Zuki
    • Tate Zuki
    • Ura Zuki
    • Yama Zuki
  • Défense
    • Gedan Baraï
    • Haishu Uke
    • Heisoku Uke
    • Jodan Age Uke
    • Juji Uke
    • Kakiwake Uke
    • Morote Uke
    • Nagashi Uke
    • Osae Uke
    • Otoshi Uke
    • Shuto Uke
    • Soto Uke
    • Sukui Uke
    • Teisho Uke
    • Uchi Ude Uke
  • Déplacements
    • Ayumi Ashi
    • Hiki Ashi
    • Mawari Ashi
    • Okuri Ashi
    • Tsugi Ashi
    • Ushiro Mawari Ashi
    • Yori Ashi
  • Kata des Dans
  • Kata Shotokan
    • Kata de Base
      • Taïkyoku Shodan
      • Taïkyoku Nidan
      • Taïkyoku Sandan
      • Heian Shodan
      • Heian Nidan
      • Heian Sandan
      • Heian Yodan
      • Heian Godan
    • Kata avancés
      • Bassai Dai
      • Bassai Sho
      • Kanku Dai
      • Kanku Sho
      • Tekki Shodan
      • Tekki Nidan
      • Tekki Sandan
    • Kata supérieur
      • Chinte
      • Empi
      • Gankaku
      • Gojushio Dai
      • Gojushio Sho
      • Hangetsu
      • Jiin
      • Jion
      • Jitte
      • Meikyo
      • Nijushiho
      • Sochin
      • Unsu
      • Wankan
  • Percussion
    • Empi Uchi
    • Haïshu Uchi
    • Haïto Uchi
    • Hoken Uchi
    • Shuto Uchi
    • Teisho Uchi
    • Tetsui Uchi
    • Uraken Uchi
  • Positions
    • Fudo dachi
    • Hachiji dachi
    • Heiko dachi
    • Heisoku dachi
    • Kiba dachi
    • Kokutsu dachi
    • Kosa dachi
    • Moto dachi
    • Musubi dachi
    • Neko Ashi dachi
    • Reinoji dachi
    • Sanchin dachi
    • Shiko dachi
    • Teïji dachi
    • Uchi Hachiji dachi
    • Zenkutsu dachi

Katas des Dans

1 juillet 2023 Posted in Kata des Dans

ceinture_noire

Katas Wado Ryu
1er DAN
Pinan Shodan
Pinan Nidan
Pinan Sandan
Pinan Yodan
Pinan Godan
Naïfanchi Shodan
Kata Kihon Kumite
2eme DAN
Bassai
Kushanku
Seishan
Jion
Wanshu
Kata Kihon Kumite
3eme DAN
Kushanku
Jitte
Chinto
Neiseishi
Rohaï
Kata Kihon Kumite
4eme DAN
Kushanku
Seishan
Chinto
Niseïshi
Jitte
Kata Kihon Kumite
5eme DAN
Jion
Rohaï
Bassai
Seishan
Naïhanchi
Kata Kihon Kumite
Katas Shotokan
1er DAN
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yodan
Heian Godan
Tekki Shodan
2eme DAN
Bassai Dai
Enpi
Jion
Hangetsu
Kanku Dai
3eme DAN
Gankaku
Jitte
Kanku Sho
Bassai Sho
Tekki Nidan
4eme DAN
Nijushiho
Sochin
Jiin
Unsu
Tekki Sandan
5eme DAN
Gojushiho Sho
Chinte
Gojushiho Dai
Wankan
Meikyo

Related Posts:

    No Related Posts

Copyright © 2025 SIK Cagnes - Site de Laszlo VINCZE - Professeur de Karaté à Cagnes sur Mer et l'Association SIK Sporting International Karaté de Cagnes sur Mer
Designed by hcg injections, thanks to: vodafone signal booster, hcg injections and r4 3ds