Heisoku Uke
Uke Waza
Défense double avec les deux bras parallèles
A la une !!!
« Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté »
« Le kumite n’existe pas en dehors du kata, mais pour la pratique du kata. »
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
Texte à méditer
"Prendre conscience, c'est transformer le voile qui recouvre la lumière en miroir."
Lao-Tseu
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