« Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté »
« Le kumite n’existe pas en dehors du kata, mais pour la pratique du kata. »
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
Texte à méditer
"Connais l’ennemi et connais toi et en cent batailles il n’y aura jamais péril... mais vaincre l’ennemi sans combattre et s’en faire un allié est une meilleure solution encore"