Gedan Baraï
Uke Waza
Défense basse par un mouvement de balayage avec le bras
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« Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté »
« Le kumite n’existe pas en dehors du kata, mais pour la pratique du kata. »
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
Texte à méditer
"La vie ressemble souvent à un match à couteaux tirés. Avec une attitude tiède face à la vie, qui vous fait supposer qu'après un échec il existe toujours une deuxième chance, qu'espérez-vous accomplir l'espace d'une vie, qui souvent ne compte guère plus de cinquante années?"
Gichin Funakoshi
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