« Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté »
« Le kumite n’existe pas en dehors du kata, mais pour la pratique du kata. »
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
"Considérez la vie de tous les jours comme faisant partie intégrante de votre entraînement de karate."
Gichin Funakoshi
29 juin 2023 Posted in Haishu Uke
Haishu Uke
Uke Waza
Défense avec le dos de la main
29 juin 2023 Posted in Teisho Uke
Teisho Uke
Défense avec la paume de la main
29 juin 2023 Posted in Juji Uke
Juji Uke
Défense double avec les deux bras croisés
29 juin 2023 Posted in Kakiwake Uke
Kakiwake Uke
Défense double en écartant
29 juin 2023 Posted in Morote Uke
Morote Uke
Défense double, bras arrière en protection
29 juin 2023 Posted in Sukui Uke
Sukui Uke
Défense en cuillère
Sukui uke est une technique de blocage exécuté de la main ouverte contre un coup de pied visant le niveau Chudan ou Gedan
29 juin 2023 Posted in Heisoku Uke
Heisoku Uke
Défense double avec les deux bras parallèles
29 juin 2023 Posted in Nagashi Uke
Nagashi Uke
Défense Défense brossée en accompagnant l’attaque avec la main ou le bras
29 juin 2023 Posted in Otoshi Uke
Otoshi Uke
Défense en frappant avec l’avant bras vers le bas
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29 juin 2023 Posted in Choku Zuki
Choku Zuki
Tsuki Waza
Coup de poing fondamental
