« Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté »
« Le kumite n’existe pas en dehors du kata, mais pour la pratique du kata. »
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
"La circulation de l’énergie tient compte du soleil et de la lune..."
Mencius
30 juin 2023 Posted in Yori Ashi
Yori Aschi
Unsuku
Pas glissé
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30 juin 2023 Posted in Hiki Ashi
Hiki Ashi
Reculer d’un pas
30 juin 2023 Posted in Ayumi Ashi
Ayumi Ashi ou De Ashi
Avancer d’un pas
29 juin 2023 Posted in liens
29 juin 2023 Posted in Otoshi Uke
Otoshi Uke
Uke Waza
Défense en frappant avec l’avant bras vers le bas
29 juin 2023 Posted in Gedan Baraï
Gedan Baraï
Défense basse par un mouvement de balayage avec le bras
29 juin 2023 Posted in Jodan Age Uke
Jodan Age Uke
Défense haute par mouvement remontant avec le bras
29 juin 2023 Posted in Soto Uke
Soto Uke
Défense avec le bras dans un mouvement de l’extérieur vers l’intérieur
29 juin 2023 Posted in Uchi Ude Uke
Uchi Ude Uke
Défense avec le bras dans un mouvement de l’intérieur vers l’extérieur
29 juin 2023 Posted in Osae Uke
Osae Uke
Défense par pression ou immobilisation avec la main
