« Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté »
« Le kumite n’existe pas en dehors du kata, mais pour la pratique du kata. »
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
"Patience! Avec le temps, l'herbe devient du lait."
Proverbe chinois
1 juillet 2023 Posted in Shuto Uchi
Shuto Uchi
Uchi Waza
Attaque circulaire avec le tranchant de la main
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1 juillet 2023 Posted in Tetsui Uchi
Tetsui Uchi
Attaque circulaire avec la main en marteau (éminence d’hypoténar)
1 juillet 2023 Posted in Empi Uchi
Empi Uchi – Hiji Uchi
Attaques avec le coude
1 juillet 2023 Posted in Haïto Uchi
Haïto Uchi
Attaque circulaire avec le tranchant interne de la main (côté pouce)
1 juillet 2023 Posted in Teisho Uchi
Teisho Uchi
Attaque circulaire avec la paume de la main
1 juillet 2023 Posted in Hoken Uchi
Hoken Uchi
Attaque avec le dessus du poignet
1 juillet 2023 Posted in Haïshu Uchi
Haïshu Uchi
Attaque avec le dos de la main
1 juillet 2023 Posted in Empi
1 juillet 2023 Posted in Jion
1 juillet 2023 Posted in Jitte