Sanchin dachi
Position
Position dit du « Sablier » ou des 3 centres
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« Comme les manuels pour un étudiant ou les exercices tactiques pour un soldat, les katas sont les éléments le plus important du karaté »
« Le kumite n’existe pas en dehors du kata, mais pour la pratique du kata. »
Gichin Funakoshi – Fondateur de Shotokan
Texte à méditer
"Considérez la vie de tous les jours comme faisant partie intégrante de votre entraînement de karate."
Gichin Funakoshi
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