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Tekki Shodan
« Cavalier de fer – inférieur »
C’est le plus ancien des Tekki (les deux autres auraient été créés par Itosu). Il était connu sous le nom de Naïhanchi. On prétend que ce kata était un des préférés de Funakoshi et c’est lui qui lui donna le nom de Tekki. La position est toujours en kiba dachi et tous les déplacements se font sur une seule ligne. De par la traduction de l’idéogramme qui associe le fer et le fait monter à cheval, ce kata, que l’on apprend tout naturellement à la suite des Heian, servirait à « progresser avec de grandes enjambées et la force fixée à l’intérieur des cuisses. ». Son sens ésotérique serait le « progrès interne ».
Départ : Hachiji dachi.
- Annonce du kata : Tekki Shodan !
- Heisoku dachi (main gauche sur main droite)
- Tête à droite, déplacer le pied gauche sur la droite il reste devant – Kosa Achi –
- Préparation
- Kiba dachi – haishu uke chudan droit
- Sur place en kiba dachi – empi Uchi chudan gauche.
- Sur place Tête à gauche, poings en hikite à droite koshi Gamae (poing droit sous poing gauche) – en kiba dachi
- Sur place gedan baraï gauche en kiba dachi
- Sur place kagi Zuki droit – hikite gauche en kiba dachi
- Déplacer le pied droit sur la gauche il reste devant – Kosa Ashi
- Préparation
- Uchi Ude uke droit en kiba dachi
- Préparation
- Sur place gedan barai droit et jodan nagashi uke gauche simultanément
- Sur place – jodan ura zuki gauche
- Tête à gauche – nami gaeshi du pied gauche
- Poser en kiba dachi
- Sur place morote chudan ude uke gauche
- Sur place tête à droite
- Nami gaeshi du pied droit
- Poser en kiba dachi – morote soto ude uke chudan gauche
- Sur place tête à gauche – Koshi Kamae droit en kiba dashi
- Sur place – morote yoko zuki chudan à gauche en kiba dashi – KIAI !
- Temps intermédiaire pour armer lentement et en puissance
- Sur place – haishu uke chudan gauche en kiba dachi
- Sur place – empi uchi chudan droit en kiba dachi
- Sur place tête à droite, poings en hikite à gauche koshi gamae (poing gauche sous poing droit) – en kiba dachi –
- Sur palce gedan barai droit en kiba dachi
- Sur place kagi Zuki gauche – hikite droit en kiba dashi
- Déplacer le pied gauche sur la droite il reste devant – Kosa Ashi
- Préparation
- Uchi ude uke gauche en kiba dashi
- Préparation
- Sur place gedan barai gauche et jodan nagashi uke jodan droit simultanément
- Sur place – jodan ura zuki droit
- Tête à droite – nami gaeshi du pied droit
- Poser en kiba dachi
- Sur place morote chudan ude uke droit
- Sur place Tête à gauche –
- Nami gaeshi du pied gauche
- Poser en kiba dachi – morote soto ude uke chudan droit
- Sur place tête tête à droite – Koshi Kamae gauche en kiba dashi
- Sur place morote yoko tsuki chudan à droite en kiba dashi – KIAI !
- Revenir en regroupant le pied droit en heisoku dachi main gauche sur main droite
Arrivée : Hachiji dachi.
Heian Godan
« La longue paix 5ème niveau »
Départ : Hachiji dachi.
- Annonce du kata : Heian Godan!
- Jambe gauche – Préparation du blocage
- Kokutsu dachi gauche – Chudan uchi uke gauche.
- Su place Gyaku Zuki chudan droit.
- Ramener la jambe droite, tête à droite, pieds joints – Heisoku Dachi – Kagi Kamae.
- Jambe droite – Préparation du blocage
- Kokutsu dachi face – Chudan uchi uke droit.
- Sur place gyaku Zuki chudan gauche.
- Ramener la jambe gauche, tête à gauche, pieds joints – Heisoku Dachi – Kagi Kamae.
- Avancer pied droit – Préparation du blocage
- Ko kutsu dachi droit – Chudan morote uke droit.
- Avancer pied gauche – Préparation du blocage
- Ze Kutsu Dachi gauche – Gedan Juji Uke
- Sur place – Prépartion du blocage
- Su place Jodan Juji Uke mains ouvertes
- Sur Place amener les paumes face à face, main droite d’efface sous main gauche direction hanche droite – Chudan Osae Uke
- Sur place Chudan Zuki gauche.
- Avancer – zen kutsu dachi droit – Chudan oï Zuki droit – KIAI!
- Pivoter sur pied gauche de 180° Préparation du blocage Gedan Baraï et elévation du genou
- Sur Place Chudan Haishu Uke
- Sur Place Préparation du blocage
- Sur Place Chudan Kake Uke gauche
- Sur Place Jodan Makazuki Geri droit
- Pivoter sur pied gauche de 180° – kiba dachi – Chudan empi Uchi Droit.
- Regrouper jambe gauche sur jambe droite – Kosa Dachi – Chudan morote uke.
- Remonter sur jambe droite – Renoji Dachi – Morote Ushiro Age Zuki
- Sauter en pivotant de 90° – préparation du blocage
- pour terminer en Gedan juji Uke.
- Déplacer pied droit, en pivotant encore de 90° – préparation du blocage
- Zen Kutsu Dachi droit – Chudan morote uke droit.
- Pivoter sur pied droit de 180° – préparation du blocage
- Zen kutsu dachi gauche – Jodan Nagashi Uke gauche – Gedan Shuto Uchi droit
- Sur place passer en kokutsu dachi gauche – gedan barai droit
- Ramener la jambe gauche sur la jambe droite, Heisoku Dachi
- pivoter sur pied gauche – préparation du blocage
- temps intermédiaire
- Zen kutsu dachi gauche – Jodan Nagashi Uke gauche – – teisho jodan – Gedan Shuto Uchi droit
- Kokutsu Dachi droit – Gedan Baraï gauche – Ushiro Uchi Uke gauche
Arrivée : Hachiji dachi.
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Heian Yodan
« La longue paix 4ème niveau »
C’est le 4ème des Katas de Base. Beaucoup de techniques de jambes mais également techniques de mains ouvertes (premiers mouvements). Le rythme est constitué d’alternances entre mouvements lents et rapides avec plus ou moins de force.
- Départ : Hachiji dachi.
- Annonce du kata : Heian Yodan!
- Déplacer la jambe gauche en kokutsu dachi puis monter les bras tate shuto jodan gauche suivi d’un jodan kamae côté droit
- Transférer tout le corps sur la droite pour se retrouver en kokutsu dachi, monter les bras tate shuto jodan droit suivi d’un jodan kamae gauche
- Avancer jambe gauche pour se mettre en zen kutsu dachi puis juji gedan barai
- Avancer en kokutsu dachi avec morote uke.
- Regrouper la jambe gauche poings en kamae à droite puis exécuter un yoko geri keage gauche avec un uraken gauche simultanément
- Regrouper très vite les jambes à nouveau en zenkutsu dachi pour enchaîner en empi chudan droit
- Regrouper la jambe droite avec poings en kamae à gauche puis exécuter un yoko geri keage droit avec un uraken droit simultanément
- Regrouper très vite les jambes toujours en zenkutsu dachi – enchainer empi chudan gauche.
- Dans la même position – shuto gedan gauche et shuto jodan droit (phase intermédiaire)
- Rotation des hanches – shuto jodan droit et shuto jodan gauche.
- Avancer mae geri – main droite descent très vite en teisho pour remonter puis uraken droit – KIAI!
- Pivoter sur pied droit de 135° vers l’arrière gauche – mains croisées niveau jodan, les amener niveau chudan lentement et en puissance – morote kakiwake uke.
- Avancer mae geri droit – poursuivre en tsuki droit – zen kutsu dachi.
- Sur place gyaku tsuki.
- Rotation sur pied gauche de 90° – kokutsu dachi – morote kakiwake uke.
- Avancer mae geri gauche – poursuivre en tsuki gauche – zen kutsu dachi.
- Sur place gyaku tsuki.
- Pivoter sur pied droit de 45° – kokutsu dachi – morote uke gauche.
- Avancer kokutsu dachi – morote uke droit.
- Avancer kokutsu dachi – morote uke gauche.
- Passer en zen kutsu dachi – mains tendues niveau jodan – hiza geri – KIAI!
- Pivoter sur pied gauche, jambe droite est reposée derrière – kokutsu dachi – shuto uke chudan gauche.
- Avancer kokutsu dachi – shuto uke chudan droit.
Arrivée : Hachiji dachi.
